血行が悪くて冷え性。手の指から、足の指先まで辛い人がいらっしゃいます。頭皮の血行が悪く、髪の毛が細い人がいます。これらの血行が悪くなる原因は、血液、血管のダメージと代謝が低下すること。栄養を全身に巡らせるものですからとても大事です。老化や肥満。痩せていても内蔵脂肪がある人は要注意 TVで手の指先にある毛細血管をチェックして画面に表示しているのを見たことがあるのではないでしょうか? こんなの 良かったら検査機のある病院などで見てもらってね。個人でも買えるものがでていますが、20万円くらいです。 毛細血管を見れば、血行が悪いかどうかが一目瞭然で確認が可能です。太くなっているところ、細くなっているところ、まがっているところ、ねじれているところ。気になっている人は、このようになっているかもしれません。 血液、血管が悪くなるのは、自分の体をつくる食生活に問題があることは言うまでもありません。※女性の方は筋肉が少なく代謝が弱いという方もいます。 脂質や糖分など現代人の食生活が変わってきています。肥満、メタボリックなど社会でも問題に上がっていますね。痩せていたとしても注意。知らず知らずのうちに内蔵脂肪として見えないところに問題が生じている可能性もあります。 食生活で改善するのは2つだけ。食べ過ぎないこと、酵素を不足をおぎなうこと。 酵素は、生食でしかとれません。そして、年齢と共に減少していくため、より積極てきに取るように変えていかなければならないのです。 酵素は、「胃腸の消化」と「代謝」で主に使われるものです。人間が生きるために最も欠かせない栄養素。消化の方に酵素が使われると代謝が悪くなるのです。ですから、食べ過ぎないようにして酵素を消費しないように気をつける必要があるのですね。それでも不足していると問題になるので、酵素を外から摂取す必要があります。代謝の方に回らなかった酵素が体の中に十分にあると血行がよくなります。 さらに、酵素液ドリンクを使ったプチ断食を実践すれば、血液がサラサラになり体内をリフレッシュさせることができ代謝アップ!より血行がよくなります。 |