 活性酸素は、老化をもたらす大敵と言われています。アンチエイジングでは、この活性酸素を抑える抗酸化作用のあるものを取り入れることで効果があると人気です。  一般的に素肌に直接、塗りこむ美肌化粧水や洗顔化粧品。体内から取り込みEGFなどの皮膚細胞を再生させるプラセンタなどが有名ですね これらは、その効果があるだけあってとても高価なのはご存知ですよね？ 5万、１０万は当たりまえ高級化粧品で手が出ない人も多いのでは？。そうでなくても、美肌を保つには定期的に使用することが重要なのでとても大変。 今、肌細胞へ直接、働きかけることの他に、活性酸素を抑える第３の方法に注目が集まっています それは酵素断食です  断食とは、胃腸を休めることで自分自身の体全体を変えてしまうというもの。体を作っているのは、胃腸から吸収することから始まります。血液サラサラ、細胞を新しく、免疫力を高めるのはここが根本 EGFと同じで、体内から生命エネルギーを活性化します。ですから、肌自身を変えることができるのです。 断食は、簡単にいうと食べないことです。それだけならお金がかかりません。また、体そのものを変えてしまうので毎日、何かをする必要もありませんね。  とはいえ、断食って危険なのでまず個人では無理 断食道場など、専門家の指導で実践するものです。それじゃ意味がありませんね。そこで、酵素によるプチ断食というものなら、自分一人で安全に出来るので人気になっています。 やり方は簡単で、酵素液ドリンクに１食置き換えするだけ 酵素液自体に、通常ではなかなかとれない生の食べ物の栄養素が豊富に摂取することができます。空腹感や栄養不足を補えるので安全なのですね。 酵素液ドリンクを使ったプチ断食で、活性酸素を抑えましょう。生命エネルギーあるれる体に変えることで、あなたの素肌も綺麗にしちゃいましょう |